![\"\"](\"http:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pourquoi-prendre-vacance-0-300x189.jpg\")
<\/p>\nLes vacances arrivent ! Il est temps de profiter au maximum des jours de cong\u00e9 pour se ressourcer et recharger ses batteries. Il faudra donc \u00e9vacuer la fatigue ainsi que le stress qui se sont accumul\u00e9s tout au long de l’ann\u00e9e. Pour la plupart des gens, les vacances signifient d’abord une rupture. C’est en effet une rupture avec son quotidien, son travail, ses repas sur le pouce, sa grisaille ainsi que les soir\u00e9es devant la t\u00e9l\u00e9. Alors, cet \u00e9t\u00e9, prenez votre temps et relaxez-vous. Si vous avez du mal \u00e0 vous d\u00e9tendre, suivez le guide.<\/p>\n
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Location, mer, camping, montagne ou campagne, en famille ou en groupe, les vacances sont synonymes de f\u00eate. D\u00e9tendu, vous prenez votre temps \u00e0 refaire le monde, \u00e0 blaguer, \u00e0 vous amuser, \u00e0 plaisanter. C’est le moment de rompre avec vos habitudes, d’oublier le travail, les mauvais r\u00e9sultats scolaires des petits, et tout ce qui empoisonne et peut irriter votre quotidien. Profitez pleinement de ces moments conviviaux pour prendre du recul. Vous pourrez ainsi profiter d’un grand bol d’air frais, recharger vos batteries et faire de nouvelles rencontres. Alors, passez des moments uniques et inoubliables avec votre petite tribu durant vos jours de cong\u00e9. Pour cela, laissez de c\u00f4t\u00e9 Internet et les r\u00e9seaux sociaux. Si vous rencontrez quelques soucis pendant votre cong\u00e9, surtout, ne vous mettez pas la pression. Apprenez \u00e0 relativiser<\/a>. Vous \u00eates en cong\u00e9, alors si vous n’avez pas pu cuisiner \u00e0 temps pour le diner, vous pouvez sortir ensemble en famille pour manger au restaurant. Si vous \u00eates de ceux qui ont du mal \u00e0 l\u00e2cher prise, \u00e0 relativiser, apprenez \u00e0 vous d\u00e9tendre en faisant des exercices de respiration. Ce guide de loris vitry<\/a> vous aide dans ce sens.<\/p>\n <\/p>\n Les meilleures vacances sont celles qui vous permettent de chasser le stress et la fatigue que l’on a accumul\u00e9s pendant la semaine ou des moins. Pour oublier le stress, il faut \u00eatre ouvert et r\u00e9ceptif aux nouveaut\u00e9s qui peuvent survenir. Vous allez ainsi vous \u00e9merveiller. Si vous avez besoin d’un peu d’aide, pensez \u00e0 faire des exercices de sophrologie afin d’harmoniser votre corps et votre esprit. C’est un bon outil pour mieux g\u00e9rer le stress si vous souhaitez r\u00e9cup\u00e9rer de fa\u00e7on rapide. Il existe plusieurs techniques pour vous aider \u00e0 sortir de votre quotidien et \u00e0 vous lib\u00e9rer de tous les automatismes qui se sont install\u00e9s dans votre vie. Pour ce faire, pensez \u00e0 prendre du temps pour vous, \u00e0 savourer le moment pr\u00e9sent. Bref, il faut rel\u00e2cher la pression.<\/p>\n Souvent oubli\u00e9 \u00e0 cause des rythmes effr\u00e9n\u00e9s tout le long de l’ann\u00e9e, il est important de respecter le sommeil ainsi que les besoins nutritionnels de votre corps. De m\u00eame, il faut nouer de nouvelles relations. Gardez en t\u00eate que tout ce qui permet d’am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre peut aider \u00e0 vous ressourcer. Alors, faites le point sur ce qui est bon et ce qu’il faudra am\u00e9liorer dans votre vie. Ensuite, il est temps de rebondir, de retrouver son bien-\u00eatre, la joie, la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et l’enthousiasme. Cela vous permet d’affronter la nouvelle journ\u00e9e en \u00e9tant en pleine forme. Alors, vous devrez l\u00e2cher vos mauvaises habitudes en adoptant de nouvelles, beaucoup plus \u00e9panouissantes et \u00e9quilibrantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les vacances arrivent ! Il est temps de profiter au maximum des jours de cong\u00e9 pour se ressourcer et recharger ses batteries. Il faudra donc \u00e9vacuer la fatigue ainsi que <\/span>Continue Reading<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138,"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134\/revisions\/138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.camargue-insolite.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Rel\u00e2cher la pression<\/h2>\n
Apprendre \u00e0 S’\u00e9couter<\/h2>\n
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